5 ท่าบริหารแก้ปวดคอและไหล่ แค่นั่งก็ทำได้ บอกลาอาการ ออฟฟิศซินโดรม !

ออฟฟิศซินโดรม อัพเดทเรื่องสุขภาพกับ 1000TIPsIT หนุ่ม-สาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เกือบตลอดทั้งวันคงมี อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อย่างที่เรียกว่า "ออฟฟิศซินโดรม" "Office Syndrome" ตามมาอย่างไม่น่าแปลกใจเลยนะครับ โดยเฉพาะอาการปวดคอและไหล่...