5 ท่าบริหารแก้ปวดคอและไหล่ แค่นั่งก็ทำได้ บอกลาอาการ ออฟฟิศซินโดรม !

ออฟฟิศซินโดรม อัพเดทเรื่องสุขภาพกับ 1000TIPsIT หนุ่ม-สาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เกือบตลอดทั้งวันคงมี อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อย่างที่เรียกว่า "ออฟฟิศซินโดรม" "Office Syndrome" ตามมาอย่างไม่น่าแปลกใจเลยนะครับ โดยเฉพาะอาการปวดคอและไหล่...

6 เทคนิคร่วมรัก จากคำแนะนำของ ผู้กำกับหนังผู้ใหญ่

เทคนิคร่วมรัก อัพเดทข่าวทั่วไปกับ 1000TIPsIT ผู้กำกับภาพยนต์สำหรับผู้ใหญ่รายหนึ่ง บอกว่า การทำงานในอุตสหกรรมนี้ สอนเขาหลายอย่างเกี่ยวกับเรื่องเซ็กซ์ เขาเองเคยคิดว่าตัวเองเป็นคนรู้มากในเรื่องเซ็กซ์ จนกระทั่งมาพบความจริง เมื่อต้องทำงานเกี่ยวกับหนังโป๊ว่า...